[Distroers]

Сегодня планирую начать еще одну попытку похудения. 2е недели отдыхал, ел что попало и когда попало. В результате обжирался. Потом устраивал разгрузочные дни, потом всё равно обжирался. Вес колебался от 112 до 117 кг. За это время попробовал несколько раз фасфуд(хотя обычно его не ем). Пробовал большие дозировки Фитолакса, чтоб прочиститься, но слабительное особо не помогало. Последние несколько дней стал опять испытывать тяжесть в области живота, буд-то еда не переваривается, а застревает в кишках. По ощущениям объем талии увеличился - свисающие пузо стало мешать больше обычного. Движения стали медленные, тяжелые, неповоротливые. Испытываю хроническую усталость, не могу себя заставить что-то делать - выходные пролежал на диване, только один раз до магазина дошел. Еще стало беспокоить дыхание - бывает чувствую, что задыхаюсь, нет кислорода. На работе и дома стараюсь открывать окно, даже если холодно, чтобы дышалось легче. Сегодня утром не взвешивался, так как не планировал, что продолжу свою диету. Сделаю процедуры для входа в голодание и взвешусь.