|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
С сегодняшнего дня начинаю заниматься физкультурой дома. Приседания и упражнения с гантелями. Отжимания от пола. Что то мне организм подсказывает что мало двигательной активности. Пешком ходить не достаточно. Уже были у меня такие попытки. Посмотрим на сколько теперь хватит. В идеале, чтобы это стало каждодневной привычкой.
__________________
Жизнь любит тех, кто на неё не жалуется.
|