Василий, благодарю за откровения...
меня интересует какие упры делает
ваша жена...
если возможно,прошу озвучить:
- какие снаряды ...
- по сколько подходов...
- какая нагрузка...
- для каких мышц...
- сколько раз в неделю
ЧТО она считает нужным и действенным для поддeржки нормального образа жизни всех мышц и органов..
даа...ещё...её питание...из чего состоит и какой режим...
p.s.если перехожу границы дозволенного в вопросах...игнор...не обижусь...
