|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет
в понедельник и среду не голодала, скажу что просто поленилась,
проголодала в пятницу , СГ, - А,Д- 161/ 98- 77 сейчас, 8 утра
вчера утром- А,Д- 15992-78
понесколько раз в день делаю дыхательные упражнения для
снижения давления, снизится на несколько единиц, и наутро снова
возвращается в свою позицию, а вчера еще. и понервничала
а как не нервничать, если несправедливость переходит границы,
вот ещё один штрих, над которым надо работать, надо
контролировать свои эмоции, иначе, сама себя убиваю,
чувствую себя в норме, голова не болит,
к варикозной паутинке под коленкой на ночь прикладываю
лист капусты, давление померяю еще раз позже
всем хорошего дня
|