Цитата:
Сообщение от Rus
каждый раз испытывал страх в момент выхода все боялся, что будет заворот кишок если вдруг переем.
|
Заворот кишок - штука крайне редкая, именно его бояться не надо.
Хотя на больших сроках риски выше, не припомню ни разу такого осложнения, напр на форуме.
До 7 дней голод даже официальная медицина считает безопасным.
Некоторые 48 часов не считают за полноценный голод, потому что тело еще не перестроилось на голод, не прошел первый криз, не выключилось пищеварение и т.д. 36 ч это скорее подготовка к голоду, пищевая пауза.
Цитата:
Сообщение от Rus
В общем, такой выход доставлял дискомфорт / страх и т.д.
|
Дискомфорт возможен, дело индивидуальное.
Страх не нужен.
Более того, страх опасен как психосоматическая причина многих болезней, например гипертонии.
Цитата:
Сообщение от Rus
Возможен ли вообще заворот кишок от однодневного выхода?
|
Практически нет. При выраженном обжорстве более вероятен холецистит или панкреатит (а это больно и может быть опасно)
Цитата:
Сообщение от Rus
Сколько могу за раз сразу съесть на первый завтрак после голодования.
|
Не знаю, вам видней, это по самочувствию, привычкам и в зависимости от поставленных целей.
Можно есть как обычно.
Цитата:
Сообщение от Rus
то есть если после 36 часов съем молочную кашу 200гр ничего не случится плохого?
|
Все будет хорошо. Если вы это хорошо переносите.