Цитата:
Сообщение от Putin_IRL
Ниже я привожу дыхательную гимнастику по Бутейко, применяемая во время голодание, я ее использую уже 4 года, но только на период голодание, и думаю, что это информация найдет свою аудиторию
|
это не Бутейко
Цитата:
Сообщение от Илья
Бутейко упростил и обрезал пранояму.
|
пранАяму, наверное?
Нет, он ничего не упрощал и не обрезал
Бутейко показал суть пранаямы, не зная которой выполнить пранаяму правильно мало у кого получается