Цитата:
Сообщение от Сергеев
Антон а как по твоему лучше, ближе к телу и дальше?
|
Думаю, истина где-то посередине
Если бросать вниз почти вертикально (очень близко к телу), то внизу будет рывок на кисть, и гиря не пойдёт сама между ног для следующего замаха.
А если совсем далеко, то вроде тоже плохо, пальцы сильнее нагружаются.
Я делаю совсем далеко, почти по кругу опускаю гирю, потому что так самая плавная нагрузка на кисть (почти нет рывка). На лёгких гирях это выигрышная стратегия (для меня).