[Nedotroga]

Американская кардиологическая ассоциация Life's Essential 8 назвала восемь факторов, влияющих на долголетие и здоровье сердца
Отмечается, что новые исследования показали, что люди, которые строго придерживаются мер профилактики, живут почти на десять лет дольше и в меньшей степени страдали хроническими заболеваниями.

Среди факторов здоровья кардиологи назвали отказ от курения, физическую активность, здоровое питание, качественный сон в достаточном количестве, контроль веса, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови.
Про дыхание здесь не написано (ну кроме косвенного, отказ от курения). Ну куда уж «тупым» (М. Задорнов) американцам до наших знаний.