Цитата:
Сообщение от Yustas57
Я тоже пытался подстраивать дыхание под частоту шагов при беге. 2 на 2, 2 на 4, 2 на 6 и даже 2 на 8. .
|
Я по ссылке не ходил, это в ней про дыхание на шаги?
я когда недолго бегал, обязательно координировал с шагами. мне это нравилось. 6-6 8-8 до 10-10 дошел...