Цитата:
Сообщение от Сергеев
20 минут дышал на тренажере Фролова.
|
смысл не в том, кто и что делал
смысл в том, чтобы иметь КП не меньше 40 сек
если этого от занятий не происходит, то они бессмысленные
КП не просто показатель уровня СО2 в крови, показатель здоровья, но и показатель того, что занятия проводятся правильно, ну, или неправильно
после каждого занятия КП должна расти, как и должна расти в целом