[Nicoleta]

Sun_Shine, я не люблю крайности, поэтому выбрала сухое голодание 2 раза в неделю по 36 часов. Это как мини тренировка для организма..стресс от голодание есть, но он не большой и организм к нему привыкает ..очистительные процессы идут, но очень мягко..пробовала каскады по Лавровой, даже на кас аде 5/5 не было сухости во рту, переносила достаточно хорошо..но судя по комментариям на форуму, не всем даётся сухое голодание даже на один день, поэтому только сам человек может выбрать правильный срок голодания для себя