Вообще вчера сделать соревноватеьный подход не дала спина. Ну прошлый старт Антону не дали плечи - болели, не дали реализовать по максимуму. А в этот раз мне не дала спина, чет не проходит уже долго и теперь ее похоже ничем не закачать и не растянуть, потому что она стала болеть и даже от этого. Возможно только покой что нибудь даст?
Покой кстати я еще не пробовал.
Сын рассказал что теперь они будут бегать 3 км каждый день. Сперва они делали просто утреннюю зарядку и все, не бегали, потому что много строевой подготовки в течении дня(смайл Суворова) и у многих ноги натерты. А теперь будут бегать 3 км постоянно. Рукопашный бой еще не было занятий. Ну и звонить по телефону им сержант запретил кроме Вс, это уже грустно родителям.