Показать сообщение отдельно
Старый 22-07-2023, 09:23   #9
 
Аватар для Olly-M
 
Регистрация: Dec 2021
Адрес: Севастополь
Сообщений: 14 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 19 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сбросить вес и изменить пищевые привычки

Вести дневник - та ещё задачка по дисциплине. Лень и неохота. Но тут читала дневничок девушки, которая больше 80-ти дней голодала. Вот это результаты, сила воли! Умничка!

Вчера (пятница, 21.07)
Вес 62 700, то есть, по сути, прошлы 6.5 дневным голоданием я пока победила 1,8 кг. Ну, так себе. Хорошо, что лишнего веса немного.

Вчера ушла в сухой голод. Сегодня он продолжается.

Сегодня (суб, 22.07)
вес: 61 300.
От вчерашнего минут 1,4 кг.

Сухой голод продолжаю. Даётся на удивление легко, но, конечно, скучаю по возможности "чо-нить съесть". Был нормальный стул (что странно, на прошлых голодах, до этих каскадов, такой роскоши не было).

Может, потому что я между голодовками не успеваю начать неправильно питаться).

Сегодня сосед яблоки с дерева принёс. Свежие зелёные витамины. Но я пока не хочу выходить. И загадывать, сколько просижу, тоже не хочу. Если ещё один 1,8 кг получится победить, будет неплохо. Начинаю думать, что медленное и планомерное снижение веса лучше, чем быстрое))))). Самоподдержка, однако, и самомотивация.

Пить не хочется, полёт нормальный. Смотрим, что будет дальше.

А, ну и самое-то интересное. Хз, что у меня с весами и что они на самом деле показывают

Дополнение. В 21 час вышла из СГ. 46 часов, как и в прошлый раз. А могла бы потерпеть. Продолжаем ВГ

Последний раз редактировалось Olly-M; 23-07-2023 в 07:57..
Olly-M вне форума   Ответить с цитированием