[Вдохновение]

День 2 СГ

КАК ПРИЯТНО сюда писать самому, когда ты герой голода, а просто читать дневники, хотя я обожаю читать других, спасибо всем, кто пишет.

Вес -54кг, вчера было 55,2кг
Ушло почти 1,2кг, но это наверное во многом благодаря тому, что сегодня утром кишечник опорожнился довольно обильно. Вот, что значит качественное питание до голода, в другие дни такое бывало редко.

Самочувствие отлично.
Настроение- супер

Лежа в кровати вообще шума не было с утра в ушах и голове, когда немного расходилась, то появился легкиий.

Бутейко ( автор техники недодыхания) считает, что это от глубокого дыханя, кстати, возможно, ибо замечала усиление шума после мощных дых.практик, а когда недодыхиваю- ЛУЧШЕ.

Ладно, разберемся.

Вчера наткнулась на 5 тибетских жемчужин- начала делать комплекс, боли в поясницы на 70% ушли, осталась небольшая скованность, хотя у меня всегда на голоде идет обострение болей.


Вот уже маленькие победы.



Цель - полное исцеление и перезагрузка!