Цитата:
Сообщение от Православный
Кстати, голодание некоторым людям повышает ЛПНП:
|
По идее повышает всем, ведь организм переходит на питание жиром, на жировую энергетику. Во всяком случае я наблюдал у себя отрицательные симптомы(не скажу какие) при проведении каскада 7 дней через 10 дней всего 42 дня голода, хотя и не сразу. Первая семидневка мне пошла как будто на пользу и за последующие 10 дней питания я полностью восстановился и даже получил маленькую суперкомпенсацию, последующие ступени каскада я уже не успевал восстановиться и потери становились все больше. После 4й ступени голодание пошло явно во вред, но я упорно продолжал с целью получить результат уже потом на достаточном сроке восстановления. И не получил. Был только негативный эффект и радость хейтеров. Так что вот подтверждаю ваши слова об неоднозначности пользы голодания, во всяком случае это касается меня лично, не буду говорить за всех.