|
Re: Дисфункция жировой ткани - оздоровление.
Есть нормы- отечественные и мировые- сахар стоит около 30 грамм в день- оcтальное наказуемо нарушениями здоровья- но кому это когда было интересно- главное- вкусно чтобы было.
Почитала еще
Всемирная организация здравоохранения советует употреблять не больше 25–50 граммов сахара в день (примерно 4–10 чайных ложек сахара) и составлять менее 10% от общей калорийности потребляемых в день продуктов.
Американская ассоциация по изучению болезней сердца рекомендует не превышать норму 9 чайных ложек сахара в день для мужчин и 6 чайных ложек для женщин.
|