[rid]

Вот это да даже долгожители внутри 85 процентов углеводов умудряются употребить 3 грамма сахаров - меньше одного процента от общей калорийности



У меня сахаров нет в питании. При желании чего-то сладкого 2-3 сушенных финика. Шоколад для кетогенщиков, а кофе пока только черное с циннамоном. Полусладкий мальт(солод) в виде сиропа хочу довавлять в кофе немного так как он доказал себя как естественная добавка минералов