Показать сообщение отдельно
Старый 26-12-2023, 13:49   #1299
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,407 Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,394 раз(а) в 2,357 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет,
вес вчера утром- 89,9 кг
сегодня такой же, на месте,
вчера 11 тысяч шагов, сегодня 12 т, шагов,
так же занимаюсь 15 минут в день на степпере
питание кето, 2 раза в день,
всем хорошего дня
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием