|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет
вчера вес- 88,9 кг
сегодня вес89,1 кг А,Д- 122/ 84. - 77
вчера добавила всалат из капусты сок одного мандарина,
вечером поела чернослива, и творога съела 300 г
нарушила все, и сладкое поела и творога выше нормы,
и вот результат
здесь гололед, снегом присыпан, и ветер, сижу дома,
боюсь гололёда, наверное никогда не привыкну к такому
климату, очень нравится ходить пешком, а тут и шагу
не сделаешь, шлёпнешся, и всё,
скорее бы весна
всем хорошего дня
|