[Сергеев]

Вроде бы подсушился немного, если верить зеркалу, да и ТА ремень о том же говорит, застягиваясь на дырочку уже. На весы не становился.
Я думаю что с протеином это никакой связи не имеет, а вот то что я уже 3 месяца отмолотил мегаповторку и довел повторы уже до 40 раз, хотя и с лёгкими отягощениями, вот это похоже причина. Надо бы еще февраль выдержать эти дурацкие повторы, беговые дорожки вместе с велоэлепсоидами и велотренажерами. В какой то степени втянулся и уже начинает нравится эта тренировка на выносливость. На гири думаю это отрицательно не скажется, ну а как на самом деле скажется будем смотреть через месяц к 1 марта, если жив буду и здоровье не рассыпится. Потому что теории без личной проверки я не признаю и к 1 марта хочу сделать соревновательный подход.