[lizvlas]

Выводы от моей первой семидневки.

Выход был не по книжке.
В первый день пила соки цитрусов с огромным удовольствием. Уже после трех глотков зарядилась энергией на весь день, бегала радостная.
На второй день энтузиазма поубавилось, цитрусовых соков не хотелось. Купила дыню и ананас, ела в течении дня, слабость одолевала весь день.
На третий день полностью отвернуло от фруктов. Дегустировала из обычной еды которую готовила детям.
На четвертый день сожрала суши, соевый соус допивала прямо из бутылки, как сильно хотелось соли. Результат, на следующий день отекшие веки.

В общем, сама семидневка прошла хорошо, я очень довольна эффектом - гладкая кожа на всем теле, экзема очень и очень даже поутихла, после сильного обострения в первые дни выхода она начала подсыхать. Сегодня она практически не заметна, я уже несколько раз мыла посуду голыми руками, трогала фрукты, все тьфу тьфу тьфу очень даже не плохо. Уверена это не совпадение, а результат голода.
Еще интересные эффекты - абсолютно не хочется сладкого, абсолютно нет восторга и наслаждения от фаст фуда, а так ждала выхода чтобы сожрать какой нибудь бутерброд, а в итоге его блин даже не хочется, а укусив, не испытываешь радость вкуса, а чувствуешь что твои желудок больше не может это вмещать. С одной стороны классно, а с другой, нужно искать новые методы наслаждения жизнью, так как еда теперь воспринимается как топливо для тела которое должно быть качественным и легко усваиваемым, а не фейерверком эмоций для мозга.

Обязательно буду голодать так еще. Буду прислушиваться к телу и оно мне подскажет когда это ему понадобится.