Бег 40мин, гантели 3кг, растяжка, контр. душ.
Яйца жаренные на воде,
гречка с маслом растительным, капуста квашенная с луком,
настой из трав с финиками и изюмом в прикуску,
Апельсины + мандарины.
Вес не смотрел, т.к. вчера в деревню приехал.
До марта буду пока отправлять посты только в Дневник:
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25818
Дублировать их здесь в обсуждениях пока не вижу смысла.