Цитата:
Сообщение от Валерия57
Я помню материал из книги о блокадном Ленинграде
|
Валерия вот очень жаль что вы далеки от спорта и вам потому неизвестен живой опыт, который воспроизводится любым новым спортсменом. Этот опыт говорит что диета и движение уменьшают массу тела и в наше время даже можно рассчитать на сколько. Поэтому чем больше движения тем быстрее ты будешь худеть в том числе и на голодании. На этом основано применение кардио на сушках у бодибилдеров. И даже простая ходьба, как ее называют ходьба жиром- сушит жир строго по таблице которую здесь приводил РОМ. Никаким батюшкам я тем более не верю. Хотя конечно работа с психикой позволяет выжить, но вес все равно будет улетать согласно законам Природы и зависит полностью от того сколько съел и сколько потратил при прочих равных(масса, рост, внутренний обмен, эмоции, умственная работа)