Пять пунктов однозначно мало..
Проблема всех исследований основана на искусственности среды условности эксперимента..
Почему обязательно сюда приплетать спорт или чрезмерный движ..
Надо брать среднестатистическую режимную жизнь..
1000 Шаталовских каллорий..
Работа в офисе + дом. дела + прогулки с детьми + секс.
Ладно уж бассейн раз в неделю.
И ты в жизни не двинешь вес.
Много зависит от психики.
Если к тому, человек оптимистичен и спокоен как слон..
То вообще.
Основа духовных практик - стабилизация энергообмена.
Молитва ко всему - духовный инструмент и как раз означает единицу духовной энергии..
Я за то, что у людей стабильно практикующих все-таки стабильность гомеостаза устойчивее и менее энергозатратна при равных обстоятельствах.
Добавим сюда неизведанную систему "кенрак".
Не думаю, что всё так сильно просто.