[Juli33]

Выход, день 6

Вес прибавился за 6 дней выхода на 2 кг, что радует. По-прежнему тяжелые явления вегетососудистой дистонии: полу-обморочное состояние, бессилие. Нога левая все-же побаливает, то есть, не смотря на улучшения, артроз все-же никуда не делся. Общее состояние от болей в теле улучшилось, но не ушло. Вчера - сегодня я наконец-то наелась, нету нездорового разглядывания картинок с едой, или крутящихся в голове мыслей о ней, и жора нет и в помине. В этом смысле чувствую себя замечательно.
Пропала жажда, мучавшая последние 2 дня голода.
Солнечное сплетение по-немногу приходит в норму, уходит дискомфорт.

Рацион дня:

- 1,5 литра бульона на рисе с небольшим количеством маша и большим количеством
специй: прованские травы, кориандр, имбирь, перец, куркума, панчакола чурна
на 4 раза вдень + 1 ч ложка топленого масла
- ролы из риса с машем с авокадо и огурцом al dente в листах нори и соевым соусом слабосоленым
- баклажан на пару с 1 ч ложкой топленого масла и соевым соусом слабосоленым
- 3 киви, 1/2 манго
Из добавок все то же.

Упражнения те же кроме контрастного душа.

Вес: 54,100
Давление: 86/58