Re: Каскады для похудения
Цикл 33
Отвес 300гр, вес 98.9кг
День голода [17.04]
Эллипс 40мин
Рутинно-бытовой день
Оставила домашних без ужина, потому что кончилась фантазия, чем кормить.
По классике раздуло живот, плохое настроение, тяга к сладкому при отсутствии аппетита - завтра жду начало менструации. Цикл своим питанием я все же сбила.
День еды[18.04]
Живот-шар . Чудо чудное все эти гормональные качели в женском организме.
Завтрак - батон 17гр с маслом 8гр, кофе с корицей, зефир без сахара 20гр
Обед ветчина из индейки 100гр, томатный сок 500мл
Ужин - тушеная в горшочке цветная капуста с телятиной, 250гр, 2 мандарина
|