2 день выход
Вес 68.6 кг привес 350 гр
Видимо вчера выпила крепкого кофе и в итоге не спала до 4.-5 часов утра.
Ночью очень хотелось есть,но я ни-ни.
Проснулась в 9.30. Затрак был почти ,как вчера. Смузи овощное плюс 2 яйца пашет. Ряженка с вареньем и маленький кусочек чизкейка в 1 см.
Сегодня были на параде цветов в Харлеме. Пообела там стейком с салатом и немного картошки. Очень сильно наелась.
Ужин был в районе 19.00 овощное смузи и пол котлеты. Съела около половины и поняла,что больше не могу есть. Но через пол часа была еще ряженка и в 1 см тольщиной чизкейк.
А все почему такое переедание? Не выспалась и энергии не хватает.
Чувствовала себя провинимшимся ребенком...Завтра ожидаю привес в кмлограмм...
Но, когда были в Харлеме, там было столько соблазнов. Заходила в кафе посмотреть на пироженки, на конфеты ручной работы. Все поела глазами и ушла.
