|
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления
Травяной чай
Пробежка 15мин (на ускорение), растяжка, тренажеры, контрастный душ.
Утром каша из пророщенных семян: лен, гречка, кунжут, подсолнух, пшеница (на блендере)
Миндаль, грецкие.
Апельсины, мандарины.
Вечером салат овощной с зеленью и маслом
Вес 75,8 кг.
|