Цитата:
Сообщение от pavlo77
1 Сегодня ночью, сделал асаны... точнее осталась еще голова. мост пресс и лотос с растяжкой не делал, уже не буду, спать надо.
|
голову только вечером сделал, даже ночью, следующей. Щ опробую поспать, тогда днем уже новую порцию асан.
воду кажется не выпил...
вес
18 4 24_____19 4 24 ______20 4 24_____21 4 24______22 4 24
68кг__________68,3кг_____68,6кг _______68,3кг_______67,5кг