Теперь и локоть и возможно надолго
. Заболел локоть на левой руке, возможно от растяжек для толчка. А вчера как раз после перерыва в 3 недели пошел в тренажерный зал и обнаружил что рывок левой рукой делать ну совсем не могу. Вырвал 1 раз левой-острая боль и опускал двумя руками. Тягу можно было делать, бицепс нельзя, толчок нельзя. Начал примеряться к жиму и жим лежа кое как сделал, хотя концовка была чуть больновато. Ну ладно побегал, там велоэлепсоид поделал. Пришел домой через час закончился наркоз и ничего не могу делать левой рукой, даже раздеться.
Боюсь это может быть на долго, было уже один раз подобное - больше месяца как не два, рука не давала тренироваться. Плохо быть дураком.
, надо было сразу постельный режим.