[Славик-]

Сообщение от Кремышев

Я тоже банан люблю в различных сочетаниях:
Люблю его вместе с кофе с молоком. Там горчинка от кофе, смягчается молоком и подслащивается бананом
Или банан вместе с апельсином и молоком: кислинка апельсина сглаживается сладостью банана и дополняется великолепным вкусом молока!

А мне нравится банан с дикоросами. Делает бархатным смузи и улучшает вкус. Молочные коктейли тоже нравятся. Но я стараюсь чередовать , чтоб не приелось. Сегодня буду делать смузи с морковкой, яблоком, имбирём и лимоном. Прокатился с утра на велике 16км. Настроение чудесное. Люблю кататься по лесу, заряжает энергией. Колени не беспокоили. Под горки шёл пешком. Думаю колени беспокоят от перетренированости и недотренированости. Поэтому стараюсь держать середину. Я привык вести активный образ жизни. Поэтому если даже не получается пойти на прогулку, сразу портится настроение.