[Ящерица]

1й день. План : пока - 7-10 дней. Дальше или дальше, до 25-30:))), или выод на растильный рацион на столько же дней и опять заход на 7-10, или второй каскад уже более длительный. Цель - убрать уплотнение на своде стопы. Похоже на липому. Улучшить зрение. Убрать кисту на яичнике. "Проветрить мозги". В целом восстановиться. Три экстремальных года жизни в непривычных условиях, с неаривычным стремным питанием, в постоянном стрессе. Поняла, что просто живу на автопилоте и медлеено себя гроблю. Уже 4 месяца, как перестала даже заниматься физ упражнениями почти. Мало бываю на свежем воздухе. В процессе голодания не буду сильно жестить сразу, но прогулки добавлю по возможности ( не знаю, как моя киста на своде стопы позволит ходить долго, пока хожу на необходимые расстояния только).