|
Re: Красота все еще спасает мир
Проголодала 3 дня. Утром 3го дня был криз. Как по нотам. Давно не было на таком сроке. Но не было стула. (Обычно есть, даже на сроках больше 20 дней). И вобще было ощущение тяжести. Или психологически понимала, что зашла в голод не идеально. (Просто выпила магнезию и все, не меняя питание накануне). Решила выйти на сыровенанство на пару дней и опять зайти. Два дня питалась клубникой (1 кг за 2 дня), помидорами (1кг за 2 дня) и пучок петрушки. Один раз пила травяной чай + горсть изюма. Сегодня еще один день на овощах- ягодах. (0,5 кг огурцов есть и может быть клубники еще куплю). Вечером опять магнезия и с завтрашнего опять захожу в голод.
Из активности - все дни работалв физически, ходила пешком но не очень много, дыхательная гимнастика.
|