|
Re: Голодание
Александра, держитесь! По моему опыту, гораздо проще просидеть неделю просто на воде, чем поддреживать себя овощами и соками. Желудок успокаивается, и паника организма отменяется. Но первые 2-3 дня тяжело, да. Все у вас получится! Про сигареты. Если вы хотели бы снизить их потребление, то поделюсь своим опытом: курить только тогда, когда действительно хочется курить. Ни посидеть в одиночестве, ни повертеть сигарету в пальцах, ни с коллегами пообщаться, ни за компанию - для этого сигарета не нужна. Вот прямо когда отчетливое желание курить - тогда да. А нет- так нет ). Мне помогало
|