Bec вчера утром был 60,800...(-500)
самочувствие хорошее... аппетит позавчера был отменный...,
No
нмвзгл именно от аппетита и зависит прибавка в весе при отмене гормонов...аппетит-то ладно...
..вот тут и помогли знания подсчёта ккл...
предупреждён-вооружён....и с мозгами контакт налажен...вобщем смогла справиться с внутренними демонами жора...
вчера аппетит поугас..но ела печёнку,а вечером йогурт с ложкой творога и ложкой мёда.. упры не делала...может потому снова подъём веса...
61(+200)
---------
в концлагерях толстых не было...
я о том,что: вес + еда+особенности орга и психики в плотной связи
наблюдаю дальше...
особо не слежу за ккл...но свою дозу pru приёмe пищu ощущаю и состояния сытости при этих дозах прuобрела