Цитата:
Сообщение от Валерия57
если у Вас не болезнь, то можно заменить на еду- куриные сердечки на ужин с овощами 2-3 раза в неделю- если захотите препарат, то лучше эваларовский
|
Какие еще куриные сердечки? В магните такое не продают, а дальше я не хожу по возрастной немощи и лени. Сегодня может даже и в аптеку не пойду, потому что идти немного в гору, а я вчера в спортзал попал после месячного перерыва и сейчас весь заклиненный.
Обычно после железа на следующий день в последнее время я плаваю в Волге, чтобы снять крепатуру, а это и снимать нет сил, вернее буду снимать дома за компьютером. Потому что гири мне привычные веса, а в спортзале веса завышенные из-за редких тренировок я к ним не адаптирован. Да еще дурак 10 минут бегал на беговой дорожке по такой жаре. Потом дома выпил ведро воды и после тренировки стал даже тяжелей, чем был