[Маkсим]

Сообщение от Water

Вот держите еще книгу Поля Брэгга, она мне помогла когда-то.

https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1844061

Если Вы хотите набрать вес, то там есть это:
Глава 16. Как набрать вес при помощи голодания

Прочитал главу.

Он привел пример одного голода за шагом с небольшим перерывом. И смену рациона питания.

Только я думаю, там все намного глубже. И вот как узнать, что нужно конкретно мне? )

Я без проблем могу выйти по окончанию этого СГ, 3 недели попитаться и опять зайти на не такой положительный СГ. Вот только правильно ли это конкретно для меня...

Где найти такого ведающего..?