Цитата:
|
Сообщение от Гвоздь
По весу - Посмотрите в инете индекс Кеттле
|
Дорогой Гвоздь, спасибо за сообщение, обязательно посмотрю про индекс.Но наверное многим кто голодает при низком весе по этому индексу нельзя голодать,а что делать вес то не набирается??? Раньше завидовал людям с большим весом, думал: Эх с такой бы мордой да медка хлебнуть(анекд.) А сейчас смотрю,не мало кому голод помогает сбросить вес(хотя весь инет только этим и завален),а вот набрать реально. Но где методика,чтоб подходила именно худышкам.Ой,вопросов... Чем дальше в лес,тем ближе вылез.
Да чуть чуть опередил я график,так получилось. Хотел пойти на три ,а пошёл на пять.Каюсь. Но всё же Брегга читал, Малахова штудировал,просто про сухое у них или нет или мало( Малахов цитирует Ларионову,по моему, а Ларионову я не нашёл) Вопрос: выход на кефире,что это магазинный кефир брать или молоко сквашивать. Я не молоко не кефир не пью давно. Понимаю что каждый ищет сам и думать надо своей тыковкой,но всё же кто то пробовал и то и это? Про лошадь ест сено не понял,туплю наверное