вчера ела в 20:00...а так был бы отвес...
до 14:00 было УГ ...:
8:00 кофе с ч.л сгущёнки в
12:00 чай с ложечкой мёда+лим.сок 1 ч.л.
posle ätogo
Всё равно получилось
)) три раза поесть...в 14:00;17:00;20:00...
---------
утром сегодня вес 59,500
8:00-мой завтрак
12:оо-фрукты+орехи+кофе с мороженкой
16:00-обед...
сегодня:
щи+кибинай+съедобные цветы настурции......
Water,фото сегодняшнего обеда прилагаю
такой обед не часто...надо было доесть щи ...кибинай я замораживала,а теперь в минидуховке разогрела...
Water,
а теперь видишь фото?