Цитата:
Сообщение от VEnik86
От мяса отказаться в плане даже от мясных супов? (не употребляя при этом само мясо) Я так понимаю рыба(лососевая порода) и морепродукты (парной гребешок либо после разморозки в сыром виде, кальмар как добавка в салат либо просто отварной) приветствуются?
|
Я бы посоветовал Вам отказаться от мяса, рыбы, морепродуктов и больше употреблять растительной пищи. Без супов отлично можно жить. В них нет жизненной необходимости.
Другое дело что Вы к ним привыкли. Тяжело отвыкать. Легче "собрать волю в кулак", проголодать 10-20 дней и опять вернуться к привычному питанию.
Но это не сработает.
Надо менять питание. И именно на это надо собрать мотивацию и волю. Причем на длительный срок, на месяцы и годы.
На что Вы готовы пойти ради стойкой ремиссии?