Всем мира и добра!
"Всё придёт вовремя. Только ты не опаздывай. Для этого нужно научиться не спешить."
В результате наблюдения за своим телом пришла к некоторым выводам: Око и женская гимнастика приятно дополняют друг друга. Как начала делать Око, женскую гимнастику стало легче выполнять. А снятие блоков в области от пояса и ниже с помощью славянской гимнастики облегчает выполнение Ока.
Благодаря Оку, начала быстро расти энергия. Стало сокращаться время сна. Теперь легко встаю в 6 утра и выполняю утренние практики без всяких волевых усилий. В общем, с удовольствием.
Появилось смутное желание увеличить количество повторов Ока до 5 раз, но решила не спешить, дабы не нарушить создавшееся равновесие. Дальше жизнь покажет.
Сегодня ко мне пришла интересная информация о снятии боли в суставах через Евгения Божьева:
https://www.youtube.com/watch?v=vWpYWuKMd_4&t=318s
Интересный взгляд на проблему. Видео состоит из нескольких коротких видео.
Иду дальше...
