|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
После болезни рывок не делал, а начал с закидок, как в 2 раза более легкое упражнение. Ну и теперь уже и продолжаю закидывать, но начал болеть левый локоть? Толи удержание на груди напрягает локти, даже не пойму причем здесь локоть, но если его серьезно расшевелить, то это надолго. Локти долго и плохо заживают по моему опыту. Причем при лечении любят не закачивающие упражнения, а покой. "Не трогай меня тогда не буду болеть!"
|