Цитата:
Сообщение от Лара-М
|
Сначала подумал, что у мужика на длительном голоде как раз вылезли и обострились болячки, требующие внимания организма. Которым надо позволить на голоде пройти цикл обострения. И выходить только спустя пару дней после улучшения. Выход на стадии обострения, как правило, сохраняет болячку надолго.
А оказалось он ходил быстрым шагом большие дистанции на голоде (несколько раз по 20 км, один раз 34 км). Нет информации, является ли для него такая нагрузка привычной. Если его связки до голода не были подготовлены к таким нагрузкам, то понятны проблемы с коленями. Помнится для подготовки к марафону быстрее всего адаптируется сердце (полгода), потом мышцы, дольше всего - связки (срок назвать не могу, наверное около года).
Хотя товарищ видимо грамотный, голода не боялся, только в конце испугался. Может и правильно. Правда и куча ошибок видна. Готовил еду семье на голоде. Нестандартное начало питания в первые дни после длительного голода. Но что критиковать, лишь бы жора не было.