[Сергеев]

Вчера сделал закидки 32 кг одной рукой = 6,6. Гиря серьёзная, поэтому тренировкой доволен, но однако же форму не вернул, потому что как раз перед болезнью я ее рвал 6 раз левой рукой. А сейчас только закидки. Залетает хорошо, можно бы и 10 закинуть, но не держит кисть??? Я рвал советскую 32 кг в спортзале, она не полированная и на ней хват крепче, чем на моих уральских, но все равно кисть проявила слабое звено, надо укреплять.
На 24 кг я закидываю одинаково с 2х12 кг, потому что там не было отказа по кисти и одинаково что одной рукой, что двумя сделал по 20 раз. * Одной в смысле с одним перехватом по правилам.