Цитата:
Сообщение от Jelenka
однако ...нмвзгл перед длительными голоданиями необходимо всё-таки быть уверенным,что не навредишь себе...
|
Я всё больше прихожу к мысли, что длительные голодания вещь очень неоднозначная, может и не всем подходящая...
Кстати, один из моментов, на который далеко не всегда обращают внимание на выходе, это восстановление микрофлоры кишечника, а это важнейший момент на самом деле...
Всё больше посматриваю в сторону каскадного голодания с небольшими периодами в 1-3 дня