Цитата:
Сообщение от Yustas57
Ничего не путаешь. Он говорил, что можно каждый день, и даже по 2 тренировки. .
|
Тогда еще вопрос, потому что все же забыл, несколько лет не делал. Это же ускорения как дополнительная нагрузка к основной тренировке или они самодостаточны?
Вчера приболел из носа лилось и под лопаткой прострел. Поэтому сегодня - суточное голодание. Нос к обеду вроде высох, самочувствие пока улучшается. Даже не понимаю что это такое, скорей просто возраст, который уже не могу одолеть. Посмотрим еще что будет к вечеру и чем восстанавливаться. Я последний 1-2 года восстанавливался по Протехидо - мясо с овощами, а теперь в связи с подагрой наверное творог с клубничным соком и булочкой, если доживу.
до вечера.