[Сергеев]

Сегодня получился отказной подход с гирей 32 кг закидки левой рукой, но запись не получилась. Настроил камеру включил и начал делать, и тут 4 козы на 12-м повторе перекрыли меня от камеры, а на 16 перевернули телефон. Они приседать вышли с грифами по 7 и 10 кг. Ну я сделал в полный отказ 22 раза левой. До этого раньше с полмесяца назад делал 15 правой и сегодня хотел раз 15 - 20 сделать левой.
Потом еще поприседал и стоя пожал и решил переделать подход, думал что правая рука свежая и с делаю правой. Отказ был кстати по дыхалке, но кисть и спина и ноги были тоже в ауте.
Ну и еще один подход в отказ не пошел - 19 раз правой и сдох и он был явно лишним. Теперь сижу боюсь что спина заболит.
Придется теперь этот неудачный подход выкладывать, хотя и тоже рекордыный +4 раза.