[Сергеев]

Причем я вот сейчас спринты бегаю(гиревые) по 10 сек и с очень тяжелой гирей и при этом в максимально высоком темпе, есть повод получить невралгию, но ничего не болит. Правильно Селуянов писал что таких подходов можно 60 штук сделать за сутки.
А вот когда возникает гипоксия и гиперкапния в результате длинного подхода, вот!!! тогда можно угробить сердце. Это опасная средняя дистанция, если конечно завышать темп. Но опять же никакой нервралгии, но с сердцем беда! На марафоне опят нет проблемы, потому что марафон бегут в марафонском темпе который даже ниже уровня ПАНО, Даже по сути и полумарафон не опасен, так как его бегут на темпе не выше ПАНО. А вот дистанции от 400 м - до 10 км и также гиревой спорт очень сильно грузят сердце при работе в соревновательном темпе и выдают побочки даже со смертельным исходом по сердцу.