Цитата:
Сообщение от Yustas57
А если спать под одеялом, не высовывая носа? Это поможет избежать потери СО2 во сне? Я в детстве очень любил спать полностью укрывшись одеялом.
|
Лучше одень целофановый кулёк на голову и спи спокойно, это будет еще ближе к Бутейко.