Тут даже выносливость и сила порой входят между собой в трудно разрешимое противоречие. Классика, разыгрался пример прямо сейчас на форуме ЖФ. Парень(меньше 50 лет) был довольно слабый в железе, приседал коряво и мало , жал мало, тянул тоже детские веса. Занялся серьезно и напряженно с железом, поставил технику и увеличил результаты до 160 тяга, не помню 120 что ли присел, и лежа пожал 107,5 кг. Перешел из слабаков в разряд подающих надежды. Но решил еще и увеличить выносливость и начал стучать какой то кувалдой, бегать, махать канатами по груше боксерской стучать - все по классике и поднял маленько выносливость, но
утерял опять все силовые и сейчас жим лежа со 107, 5 упал до 70 на еле 3 раза.
И это он еще не голодал, а то бы вообще дрищем стал таким же каким и был когда начинал тренировки. Вот так бывает. Сам он по конституции не силовик и худоватый по телосложению и вес набирал с трудом и по капле, а потерял очень быстро. Теперь вот опять хочет силу вернуть, посмотрим как оно пойдет со второго захода для хардгейнера.